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苹果茯苓一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果茯苓一起吃

健脾止泻、生津止渴

一般人群均适宜

阴虚而无湿热者、气虚下陷者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果为蔷薇科苹果属植物苹果的果实,茯苓为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核,苹果茯苓一起吃具有健脾止泻、生津止渴等功效。 1、健脾止泻 苹果、茯苓均味甘,入脾经,可健脾和中,且茯苓甘淡渗湿。所以苹果茯苓一起吃具有健脾止泻的功效,可用于脾虚湿盛导致的久泻不止、食欲不振。 2、生津止渴 苹果味甘,微酸,性凉,可清热泻火、生津止渴。茯苓甘淡,也有一定的生津作用。故苹果茯苓一起吃具有生津止渴的功效,可用于内热津伤导致的口渴咽干。 不宜同食 1、白蔹 茯苓不能和白蔹一同使用,会降低二者的药效,甚至出现毒副作用。 温馨提示

若需要服用苹果茯苓治病或调理身体,建议在医生的指导下服用,以免发生用药风险。

食用方法

1、煮服 苹果洗净切块,锅中放入苹果和茯苓,并加适量清水,一起煮15分钟左右即可服用。

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